如果没办法远离，可以佩戴活性炭、N95和KN95的口罩，以及防毒面具能在某些特定的程度上防二手烟，但阻挡二手烟时间有限，吸附饱和后，没有很好的方法阻止二手烟进入呼吸系统。
这种口罩是用无纺布、活性炭纤维布、熔喷布组成，或者是用纱布、活性炭颗粒和脱脂纱布组成。其中的活性炭过滤层可以吸附有害化学气体、毒性粉尘，可以阻挡二手烟中含有大量的焦油、尼古丁、亚硝胺等有毒物质吸入呼吸系统。所以就很想要防止被动吸二手烟时，可以带上这种口罩。
N90口罩可以把90%的微尘阻挡在口罩外边，如果长时间处在烟雾缭绕的环境中，也可以戴上N90口罩，防止吸入二手烟烟雾颗粒。要注意正确佩戴口罩，让口罩与面部贴合，才能够更好的起到更好的保护作用。
N95口罩可以阻挡95%的细菌、病毒、微尘等，佩戴这样的口罩可以更好的阻挡二手烟中的有害于人体健康的物质进入身体，防护效果更好，在有人吸烟时，也可以戴上这种口罩。
防毒面具配有滤毒罐用以净化染毒空气，内装滤烟层和吸着剂，也可将这两种材料混合制成过滤板，装配成过滤元件。除烟味效果比较好，最大缺点在于佩戴极其麻烦，长时间佩戴影响呼吸。
以上四种防二手烟效果、使用便捷性综合排序：活性炭口罩＞N95＞N90＞防毒面罩
虽然佩戴合适的口罩能对二手烟起到一定的防护作用，但是长期佩戴口罩时，可能会影响到呼吸，所以就很想要减少二手烟的伤害，最好的办法是远离二手烟的环境。
二手烟来源分两种，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟，另外一种香烟燃烧产生烟雾，称为分流烟。有研究指出，二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。
办公室同事抽烟，没办法远离，一定要开窗通风或者使用空气净化器，办公室太大体积大机器价格昂贵，建议购买桌面款小型空气净化器，别人管不了，起码保证自身健康。
