多彩贵州网讯(记者 王静怡)近来，重庆8名青少年落水，找届时均已无生命体征。进入6月，已到儿童溺水高发期，溺水了该怎么自救？又该怎样给溺水者施救？记者正常采访了贵州省急诊科内科副主任医师吕霞，来听听她的主张。

  吕霞介绍，每年6到10月是青少年儿童溺水的高发期。产生溺水的原因有许多，根本原因有技术不熟练、突发疾病、在非游水区游水、抽筋溺水、在浅水区跳水受伤而溺水等。

  “当在水中呈现风险时，不要慌张，当即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止膂力损失，等候救援；身体下沉时，可将手掌向下压。”吕霞表明，游水过程中产生抽筋很风险，可以用以下办法免除抽筋：手指抽筋，可将手握拳，然后用力打开，敏捷重复多做几回，直到抽筋消除中止。

  假设在水中忽然抽筋，又无法泊岸时，当即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以免除抽筋。

  “救人前，优先拨打110或120急救热线，然后当即对溺水者进行施救：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救助器件，可入水直接救助。挨近溺水者时要滚动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时一般会用侧泳或仰泳拖运法。”吕霞特别着重，未成年人发现有人溺水，不能冒然下水解救，应当即大声呼救，或使用救生用具呼救。

  溺水者救上岸后，应敏捷铲除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，坚持呼吸道晓畅，并拉出舌头，以防止阻塞呼吸道。随后立刻进行倒水，办法有三种一是抱腹法：急救者从后抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，把水倒出来。二是膝顶法：救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在救助者屈膝的大腿上，头部下垂，后压其背部，使胃及肺内水倒出。三为肩顶法：可将淹溺者面朝下扛在肩上，救助者的肩顶住淹溺者的腹部，上下颤动以到达排水的意图，倒水的动作要快，假设无水倒出，就不要硬倒，要敏捷进行下一个环节。

  “大都溺水者被救起时已处于昏倒状况，若抢救不及时，4～6分钟即可逝世。”吕霞说，假设发现淹溺者心跳呼吸现已中止，当即进行心肺复苏，胸外心脏按压和人工呼吸以30：2的份额替换进行，按压频率100次/次，按压深度胸廓下陷5~6厘米；人工呼吸时以“仰额抬颌法”开放气道，一手捏鼻按额，一手抬下颌，每次吹气一秒，吹气后松开捏鼻的手，如此重复给溺水者进行心肺复苏，每5组后评价溺水者呼吸、心跳，如未康复需继续抢救直到专业急救人员赶到，送往医院做进一步医治。

  溺水是可以防备的，但需求儿童家长、社会的一起努力。“防备儿童溺水的最重要的是，家长的时间有用关照。”吕霞着重，家长要记住“三不要”，不要带孩子去不安全的场所、环境游水或戏水；不要在无家长和监护人的带领下游水；不允许孩子私行与同学结伴游水。其次，最好能教授学龄儿童根本的游水和水上安全技术。从小培育儿童防溺水的常识和认识等作业。

  吕霞还指出，在社会层面，可以终究靠对溺水高发的风险水域进行警示和巡查并配备救生配备和人力，以及向大众遍及儿童溺水防备和现场急救的常识技术等办法，做好儿童溺水的预警和防备。

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